Je ne laisse pas le stress s'installer

"Votre efficacité est directement proportionnelle à votre capacité à vous détendre " David Allen

 

  • Vous ressentez du stress mais ne savez pourquoi,
  • Vous vous laissez parfois envahir par le stress,
  • Le stress vous handicape dans certaines circonstances…

Alors venez participer à l’atelier

 

 “Je ne laisse pas le stress s'installer”

 

Au travers d’apports théoriques, d’un travail d’introspection, d’une présentation d’outils de gestion du stress et d’exercices en binôme, vous découvrirez l’origine de votre stress et des techniques pour le maîtriser. A l’issue de l’atelier vous emporterez votre plan d’actions pour enclencher les premiers changements.

Vous ressentez du stress mais ne savez pourquoi,

 

Si vous êtes intéressé, contactez-moi. Nous préciserons ensemble vos besoins et vos objectifs.