Conférence - Atelier gratuit "l'Estime de Soi"

  • Nouvelle date en cours de programmation  

Places limitées inscription obligatoire par mail : lesatelierssoitoi@gmail.com

Ateliers de 3 heures sur Marseille

Donner de la force à vos projets

Le 09/11/2019 de 9h à 12h

En cette rentrée faire le point sur ses objectifs et se donner les moyens de les atteindre.

Nous vous proposons 3 heures d’apports théoriques concrets, des exercices et des partages au sein d’un petit groupe animé par deux professionnelles de la Gestalt thérapie et de la formation pour :

  •           Regarder vraiment vos besoins, vos envies dans les différents domaines de votre vie.
  •           Définir un objectif clair et précis.
  •           Comprendre vos pensées limitantes, regarder vos mécanismes de sabotage.
  •           Vous lancer en conscience dans l’action.
  •           Vous donner toutes les chances d’atteindre votre objectif.

Espace COUCOUN 19 rue d'Isly 13005 Marseille

Accompagner mon enfant dans son développement

Le 07/12/2019

Donner un cadre sécurisant à son enfant tout en l'accompagnant dans son épanouissement.

Le couple : je l'imagine, je le crée, je reste, je pars, je le réinvente

Le 18/01/2020

«Le couple est autonome lorsqu'il porte en lui le ferment de son équilibre : le dialogue, le partage, la tendresse, l'initiative, la réconciliation... C'est à ce prix, de la réinvention, que le couple peut vivre la longue durée et rester amoureux."  Philippe Brenot 

Boostez votre capital confiance

Le 21/03/2020

Faire un bilan de son estime de soi et définir des axes de développement.

Pour en savoir plus : Boostez votre capital confiance

Je ne laisse pas le stress s'installer

Le 16/05/2020

Analyser ses stresseurs, comprendre les mécanismes du stress et développer de nouvelles ressources pour s'adapter.

Pour en savoir plus : Je ne laisse pas le stress s'installer


Module de 4 jours

Pour explorer son monde intérieur et développer une plus grande conscience de soi.

  • Journée 1 : J'écoute mon corps et je me connecte à mes sensations le 24/11/2019
  • Journée 2 : J'apprivoise mes émotions le 15/12/2019
  • Journée 3 : J'observe mes pensées. Je réajuste ma petite voix intérieure le 26/01/2020
  • Journée 4 : Je m'aligne le 08/03/2020 . Avoir conscience de ses sensations, de ses émotions, de ses pensées pour être en plein accord avec soi-même. Pouvoir alors être dans la pensée juste, la parole juste  et l'action juste.

Informations et inscriptions

Les conférences, les ateliers à la carte  et le module de 4 jours seront animés par des Gestalt thérapeutes et formatrices :

Mireille LEGOUX

Florence TAILLEBOIS

Fabienne TORREGROSA

 

Tarif des ateliers : 70€ l'atelier

Tarif du module : 120€ la journée

 

Places limitées inscription obligatoire par mail : lesatelierssoitoi@gmail.com


Atelier Choisir d'être heureux au Travail

Le 7 /12/ 2019 à  Marseille  6ème

En Co-animation avec Pauline GUYON


Make the choice

Dans le cadre du projet "Make the choice" déployé par l'UPE 13, j'ai eu le plaisir d'accompagner en 2018 en tant que coach un jeune créateur d'entreprise plein de talents, Frederi BERNASCOLLE qui développe une gamme de couteaux de cuisine d'exception. Je renouvelle cette expérience en 2019. J'ai le grand bonheur d'accompagner Antoine DOUSSIN préparateur de talent à la prise de parole en public.